Editorial

Editorial

Prezado professor,
Prezada professora,

Infelizmente, num mundo como o nosso, [a ansiedade] é sempre julgada, como se existisse um mecanismo interno que pudéssemos atcessar para evitar que ela acontecesse.”
Alexandre Coimbra Amaral

A Construir Notícias vem, ao longo dos anos, trabalhando e ampliando a força do conhecimento para contribuir, com responsabilidade, na educação.

Nosso compromisso com você é levar assuntos pertinentes à realidade escolar, numa linguagem adequada à sua vivência, possibilitando meios de construir aprendizagens significativas em sala de aula.

Nesta edição, resolvemos trabalhar com o tema Como lidar com a ansiedade em sala de aula, por ser um assunto muito citado em nossas reuniões e diante de tantos pedidos de nossos leitores.

Foi com muita dedicação que desenvolvemos um tema tão delicado e complexo. Como sabemos, a ansiedade é uma sensação normal, bastante útil para todo ser humano; afinal, ela prepara o organismo para situações de luta ou de fuga. Porém, quando essa sensação passa a ser frequente, sem motivos aparentes, prejudica as atividades diárias, principalmente em sala de aula. Em alguns casos, a procura de um médico se torna necessária para descobrir se se trata de algum transtorno emocional, buscando, assim, o melhor tratamento, fundamental para dar fim aos sintomas e fazer com que o paciente volte a ter qualidade de vida e também no contexto escolar.

Contudo, mesmo não sendo um problema de saúde, a ansiedade exagerada pode aparecer de vez em quando, seja por causa de um prazo apertado de trabalho, seja na véspera de uma prova, em um evento importante, entre tantos outros motivos. A escola e a família precisam entender o que causa a ansiedade. Normalmente, ela ocorre pelo deslocamento da mente para o futuro, para aquilo que ainda não aconteceu. Pode também surgir da tentativa de controlar uma situação, quando o indivíduo busca evitar sofrimentos e traumas já experimentados no passado. “Em situações de ansiedade, é fundamental focar a mente no momento presente. Tudo aquilo que pode ajudar a deslocar a atenção para outro assunto que não seja o foco da ansiedade também é um auxílio”, explica o psicoterapeuta Robby Ares.

Entre informações sobre ansiedade, artigos, dicas de livros sobre o assunto e dicas de filmes, temos muitas outras coisas interessantes nesta publicação. Você irá perceber que está repleta de sugestões de trabalhos, mensagens e ideias que muito servirão para uma atuação pedagógica com sucesso. Aqui, também expomos que construir com qualidade hoje é a garantia de um grande amanhã. Portanto, aproveite essa oportunidade para planejar aulas atrativas e produtivas.

Enfim, termino com a fala de Augusto Cury extraída de seu livro Ansiedade 2:

Jamais se esqueça de que uma pessoa dosada tem mais capacidade de contribuir para formar mentes maduras. Uma pessoa bem resolvida e relaxada tem mais possibilidade de fazer os outros felizes e saudáveis. Por outro lado, uma pessoa ansiosa tem mais chances de estressar quem ama. Educadores que não sabem lidar com a frustração adoecem sua escola; pais agitados enfermam sua família; líderes impacientes asfixiam a sustentabilidade de sua empresa; jovens irritadiços sabotam seu futuro ao querer tudo rápido e pronto.”

Desejo uma boa leitura!

Compartilhe com seus colegas da sua escola.

Grande abraço,