Edição 138
Em discussão
Frustração: de onde provém?
Rosângela Martins
A frustração faz parte da vida e é necessária para um bom desenvolvimento emocional, pois, através dela, desenvolvemos recursos internos para lidar com os obstáculos. Porém, quando a vivência de frustração de uma pessoa é exagerada ou, ao contrário, há um excesso de proteção, há uma tendência a um enfraquecimento da estrutura emocional, gerando um desequilíbrio.
A frustração caracteriza-se por um estado emocional de desprazer e desconforto frente a algo que foi desejado, mas que não foi alcançado.
A intensidade da frustração está diretamente ligada à quantidade de energia emocional que foi investida no desejo. Quanto maior o desejo por algo não alcançado, maior a frustração.
De onde provêm as frustrações? As fontes são muitas. Porém, as limitações podem ser oriundas de condições ambientais ou pessoais.
As frustrações mais sofridas advêm de limitações pessoais que geram implicações sociais. Por exemplo: a perda de um emprego, a reprovação em uma prova e a perda amorosa. Tais frustrações afetam a autoestima, desencadeando um sentimento de inferioridade, principalmente quando a pessoa não tem um amadurecimento emocional necessário para diferenciar o fato frustrante de suas reais capacidades frente à vida.
A frustração pode ser por demora, quando a pessoa não pode ter seu desejo satisfeito no momento e tem que aguardar um tempo determinado ou indeterminado para vê-lo realizado. Pode ser pela forma de organização da sociedade, tais como leis e regras de convívio, que servem como um obstáculo impedindo que um desejo possa ser alcançado. E, ainda, por conflito, quando existem dois motivos de interesse que são incompatíveis, obrigando o indivíduo a assumir uma posição que resulta no abandono de um dos interesses e, consequentemente, na frustração por não realizá-lo.
O ser humano tem tendência a achar que aquilo que ele deseja é realidade, ou seja, naturalmente possível. Porém, como, muitas vezes, a satisfação de um desejo implica na participação de outras pessoas e de diferentes fatores, é natural que nem sempre o objetivo seja atingido no tempo desejado ou que, às vezes, nem seja possível.
A pessoa, quando frustrada, apresenta uma tensão inicial que se desencadeia, normalmente, em uma reação de busca de alternativas para a satisfação do desejo. Quando, apesar das tentativas de resolução do problema, a pessoa não consegue a satisfação, pode, em consequência, apresentar uma descarga de tensão que resulta em um comportamento agressivo.
Entretanto, algumas pessoas reagem com apatia em resposta a um desconserto emocional despertado pelo confronto entre o desejo e a realidade.
É importante desenvolver a consciência de que nem todos os nossos desejos podem e devem ser satisfeitos.
Em nossa sociedade, a frustração é, muitas vezes, vista como algo negativo, e muitos esforços são feitos para evitá-la. São supervalorizados, o prazer e a satisfação. Tal pensamento cultuado tende a desenvolver pessoas com grande dificuldade de fazer enfrentamentos necessários na vida por não tolerarem passar por situações desagradáveis, sentindo-se incapazes de enfrentar frustrações.
É importante desenvolver a consciência de que nem todos os nossos desejos podem e devem ser satisfeitos. A vida depende de diferentes fatores que precisam ser respeitados, muitas vezes até mesmo para nossa própria sorte.
Indicação de filme:
Nome: Pecados íntimos
Título original: Little children
Direção: Todd Field
Roteiro: Todd Field
Gênero: drama
Ano: 2006
País: EUA
Rosângela Martins é graduada em Psicologia pela Universidade do Vale do Rio Sinos (Unisinos), pós-graduada em Psicologia Clínica pela Universidade Luterana do Brasil (Ulbra) e Especialista em Psicologia Clínica pelo Conselho Regional de Psicologia do Rio Grande do Sul; realiza estudos constantes no campo do Comportamento Humano, da Psicanálise e de diferentes transtornos de personalidade, com 33 anos de experiência clínica em psicoterapia.
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