Edição 146
Dicas de leitura
DICAS DE LEITURA

MINDFULNESS PARA CRIANÇAS — ESTRATÉGIAS DA TERAPIA COGNITIVA BASEADA EM MINDFULNESS
Vitor Friary
“Uma das coisas mais importantes que pesquisadores entendem hoje é que nós podemos ensinar mindfulness às nossas crianças. Adultos e crianças já tiveram bastante tempo para sentar e contemplar a vida — admirando o sol poente enquanto ele dava lugar a estrelas misteriosas, olhando para as brasas de um fogo à noite ou observando as nuvens passarem distantes —, mas agora estamos ocupados com o caos e a falta de tempo da vida diária.
O que Dr. Vitor Friary oferece nestas sábias e lindamente ilustradas páginas é não apenas um método efetivo de ensinar mindfulness, mas uma forma divertida de fazê-lo” (do Prefácio de Christopher Willard, autor e treinador Internacional de mindfulnes para crianças e adolescentes e professor na Harvard Medical School)

CRIANÇAS SÃO EMPREENDEDORAS: NA FORMAÇÃO EMPREENDEDORA, A FAMÍLIA É MAIS IMPORTANTE QUE A ESCOLA
Fernando Dolabela
Neste livro, Fernando Dolabela, autor de O segredo de Luísa , inova ao encenar a educação empreendedora no palco familiar. A surpresa está em que os pais, habitualmente tomados como mestres, cedem essa função aos filhos ainda crianças, genuínas possuidoras de espírito empreendedor entalhado no DNA da espécie Homo sapiens.
Esse texto segue um ritmo crescente e coerente com a prática dos empreendedores reais. A surpresa está em que as crianças leitoras, e não o autor, têm a chave de identificação histórica.
Dolabela adverte que, na educação empreendedora, as respostas prontas são proibidas. E os caminhos já percorridos são os mais arriscados.

O LIVRO DA TERAPIA DE ACEITAÇÃO E COMPROMISSO PARA CRIANÇAS: ATIVIDADES DIVERTIDAS PARA LIDAR COM A PREOCUPAÇÃO, A TRISTEZA E A RAIVA
Tamar D. Black
Enfrente os desafios da vida e aprenda a lidar com as emoções.
Você já se sentiu preocupado, triste ou com raiva?
Se sim, você não está sozinho. Às vezes, ser criança é difícil, e o mundo pode parecer um lugar assustador. A boa notícia é que você pode aprender a lidar com seus sentimentos e se recuperar de momentos difíceis.
Neste livro, você encontrará inúmeras atividades e jogos, para fazer sozinho ou com um adulto, que irão ajudar no enfrentamento da preocupação, da tristeza e da raiva. De forma simples e divertida, você aprenderá as habilidades necessárias para equilibrar as emoções e se sentir bem agora e no futuro!
Uma nota para os pais:
Este livro de atividades oferece habilidades simples, baseadas na terapia de aceitação e compromisso (ACT).
Um guia “só para crianças” que irá ajudá-las a:
» Lidar com emoções difíceis.
» Enfrentar os desafios da vida.
» Desenvolver confiança e resiliência

CRIANÇA ANSIOSA — OS 3 PILARES PARA COMBATER A ANSIEDADE INFANTIL: PARENTALIDADE POSITIVA, MEDITAÇÃO GUIADA, ATENÇÃO PLENA
Carolina Velardi
Com este livro em mão, pais e educadores têm a chave para desbloquear o potencial pleno de suas crianças, preparando-as não apenas para enfrentar os desafios de hoje, mas também para prosperar no âmbito pessoal e profissional de amanhã.
Em um mundo onde o ruído e o excesso de informação parecem predominar, Criança ansiosa — os 3 pilares para combater a ansiedade infantil emerge como um farol de esperança, oferecendo estratégias fundamentadas para nutrir a próxima geração.
Este livro pioneiro explora a profundidade da parentalidade positiva, revelando como ela molda seres humanos resilientes e conscientes. Mergulhe no Mindfulness, um pilar que ensina a viver o momento presente, fortalecendo a conexão consigo mesmo e com os outros, e, finalmente, descubra o poder transformador da meditação guiada, um caminho para a serenidade e o equilíbrio interior.
Este livro não é apenas uma leitura; é uma jornada enriquecedora, acompanhada por um desafio de 21 dias meticulosamente elaborado para guiar pais e filhos na construção de um futuro mais equilibrado e harmonioso. Abra Criança ansiosa — os 3 pilares para combater a ansiedade infantil e inicie a transformação na vida de sua família
