Edição 150
Dicas de leitura
Dicas de Leitura

VENÇA SEUS MEDOS, JÁ! APRENDA A SUPERAR A ANSIEDADE, A ANGÚSTIA E AS FOBIAS
Hervé Magnin – Editora Vozes
Não sinta mais medo do seu medo. Saiba combinar audácia e prudência. Avance passo a passo na sua vida.Medo de errar, de mudar, de se expor, de sofrer. Quem nunca sentiu isso?
Com linguagem clara e abordagem prática, Hervé Magnin convida o leitor a olhar de frente para seus medos e iniciar um caminho de superação. Este livro propõe reflexões e exercícios que ajudam a transformar o medo em impulso para a ação, a confiança e o autoconhecimento. Enfrentar os próprios medos pode ser o primeiro passo para uma vida mais livre

SOCIEDADE DO CANSAÇO
Byung-Chul Han – Vozes
O filósofo sul-coreano faz uma crítica mordaz ao mundo contemporâneo, que transitou de uma “sociedade disciplinar” para uma “sociedade do desempenho”. Hoje, o próprio indivíduo se cobra e se explora em busca de uma produtividade infinita, o que tem gerado crises de burnout, depressão e déficit de atenção. Na educação, este livro é um alerta indispensável para debater a exaustão emocional, o excesso de estímulos e a urgência de resgatar o tempo do ócio criativo e da contemplação

A CORAGEM DE SER IMPERFEITO – COMO ACEITAR A PRÓPRIA VULNERABILIDADE, VENCER A VERGONHA E OUSAR SER QUEM VOCÊ É
Brené Brown – Sextante
Embora não seja um livro estritamente pedagógico, ele se tornou essencial para educadores. Brené Brown estuda a vulnerabilidade, o medo e a vergonha, desmistificando a ideia de que ser vulnerável é um sinal de fraqueza. Ela demonstra que aceitar as próprias imperfeições é o único caminho para a coragem, a empatia e a inovação. No ambiente escolar, ajuda a construir salas de aula mais acolhedoras, onde o aluno não tem medo de errar ao tentar algo novo.

MAIS FOCO, MENOS ANSIEDADE: MUDE SUA FORMA DE PENSAR E AGIR USANDO A QUÍMICA DO SEU CORPO
Rafael Gratta – Intrínseca
A ansiedade, o desânimo, a compulsão e o cansaço crônico — tão presentes na rotina contemporânea — não são sinais de fraqueza. São sinais de um sistema desregulado. Você talvez saiba que o excesso de distrações e de prazeres rápidos superficiais comprometem seu sistema nervoso e impossibilitam o foco no que realmente importa. Mas não se engane: este não é mais um livro sobre dopamina e como ela, ao mesmo tempo que gera motivação, prazer e felicidade, pode roubar seu foco e deixar você cada vez mais ansioso e desanimado. Este é um livro sobre você. Sobre seu corpo, sua história e sua forma de sentir e responder ao mundo. Um livro sobre a possibilidade de interromper o ciclo da autossabotagem e substituí-lo por um ciclo positivo de bem-estar e autocontrole.

ESCOLAS CRIATIVAS: A REVOLUÇÃO QUE ESTÁ TRANSFORMANDO A EDUCAÇÃO
Ken Robinson e Lou Aronica – Penso
Dando continuidade ao seu pensamento sobre educação, Robinson propõe, nesta obra, uma revolução prática na forma como as escolas funcionam. Ele defende o fim do modelo industrial de ensino (com grades rígidas e testes padronizados) e apresenta caminhos para uma educação humanizada, focada em cultivar a criatividade, a colaboração, a compaixão e a cidadania nas salas de aula
